廣播體操是最簡單易行的健身方式，具有“規范性、科學性、普適性、健身性、針對性、時代性、前瞻性”等特點，易學易記，符合大眾鍛煉實際與需求；易練易普及，不受時間、場地限制，是最為經濟、實用和科學的健身方法之一，較好地體現了時代特征，符合現代人學習、生活特點。廣播體操在各個年齡段中普遍開展，是人們最熟悉的全民健身項目。
